Когда начинается Рождественский пост 2015 – 2016: как правильно его держать и питаться
Дорогие друзья!
Рождественский пост 2015-2016: когда начинается
Рождественский пост предваряет собою праздник Рождества Христова. Его называют также Филипповым постом, потому что начинается он после 27 ноября — дня памяти апостола Филиппа. Он установлен, чтобы ко дню Рождества Христова православные люди очистили себя покаянием, постом и молитвою. Держать Рождественский пост сложно. Ведь правила воздержания, предписанные Церковью в Рождественский пост, столь же строги, как и Петров пост. Первое на что обычно обращают внимание, говоря о посте – это правильное питание.
Как правильно питаться в Рождественский пост
Во время Рождественского поста нельзя вкушать мясо, сливочное масло, молоко, яйца и сыр. Кроме того, в понедельник, среду и пятницу Рождественского поста запрещаются рыба, вино и елей, то есть масло. Соответственно, блюда, которые православные люди кушают в эти дни, не содержат масла. Это называется сухоядение. В остальные же дни Рождественского поста — вторник, четверг, суббота и воскресенье — можно кушать пищу с растительным маслом.
Теперь о рыбе. Рыбу во время Рождественского поста разрешается включать в рацион питания только в субботние и воскресные дни, а также великие праздники, например, в день Введения во храм Пресвятой Богородицы. Со 2 января по 6 января пост усиливается, и в эти дни даже в субботу и воскресенье рыба не благословляется.
Рождественский пост 2015-2016: календарь питания по дням
28 ноября, суббота, Начало Рождественского поста — Разрешается рыба
29 ноября, воскресенье — Разрешается рыба.
30 ноября, понедельник — Монастырский устав: горячая пища без масла
1 декабря, вторник — Пища с растительным маслом.
2 декабря, среда — Пища с растительным маслом.
3 декабря, четверг — Пища с растительным маслом.
4 декабря, пятница , Введение во храм Пресвятой Владычицы нашей Богородицы и Приснодевы Марии — Пища с растительным маслом.
5 декабря, суббота — Разрешается рыба.
6 декабря, воскресенье — Разрешается рыба.
7 декабря, понедельник — Монастырский устав: горячая пища без масла.
8 декабря, вторник — Пища с растительным маслом.
9 декабря, среда — Пища с растительным маслом.
10 декабря, четверг — Разрешается рыба.
11 декабря, пятница — Монастырский устав: горячая пища без масла.
12 декабря, суббота — Разрешается рыба.
13 декабря, воскресенье, Апостола Андрея Первозванного — Разрешается рыба.
14 декабря, понедельник — Монастырский устав: горячая пища без масла.
15 декабря, вторник — Пища с растительным маслом.
16 декабря, среда — Монастырский устав: горячая пища без масла.
17 декабря, четверг — Пища с растительным маслом.
18 декабря, пятница — Пища с растительным маслом.
19 декабря, суббота — Разрешается рыба.
20 декабря, воскресенье — Разрешается рыба.
21 декабря, понедельник — Монастырский устав: горячая пища без масла.
22 декабря, вторник — Пища с растительным маслом.
23 декабря, среда — Монастырский устав: горячая пища без масла.
24 декабря, четверг — Пища с растительным маслом.
25 декабря, пятница — Монастырский устав: горячая пища без масла.
26 декабря, суббота — Разрешается рыба.
27 декабря, воскресенье — Разрешается рыба.
28 декабря, понедельник — Пища с растительным маслом.
29 декабря, вторник — Пища с растительным маслом.
30 декабря, среда — Монастырский устав: горячая пища без масла.
31 декабря, четверг — Пища с растительным маслом.
1 января, пятница — Монастырский устав: горячая пища без масла.
2 января, суббота — Пища с растительным маслом.
3 января, воскресенье — Пища с растительным маслом.
4 января, понедельник — Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
5 января, вторник — Монастырский устав: горячая пища без масла.
6 января, среда, Сочельник — Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
7 января, четверг, Рождество Господа и Спаса нашего Иисуса Христа — Поста нет.
Рождественский пост 2015 – 2016: как правильно держать
Во время Рождественского поста мало подогнать свой рацион питания под правила православной церкви. Пост это не диета! Важно соблюдать и другие ограничения. Ведь, как говорят священники, «пост телесный, без поста духовного, ничего не приносит для спасения души, даже наоборот, может быть и духовно вредным». Почему? А потому что, если человек, воздерживаясь от пищи, проникается сознанием собственного превосходства, то впадает в грех гордыни. И это в пост!
Поэтому, соблюдая Рождественский пост, не надо гордиться этим, думать, что совершаешь подвиг. Истинный пост связан с молитвой и покаянием. Чтобы правильно держать Рождественский надо все его 40 дней воздерживаться от супружеской жизни, не посещать увеселительные и зрелищные мероприятия и даже не смотреть развлекательные шоу по телевизору. Соблюдая Рождественский пост, воздержитесь от страстей и пороков, постарайтесь не совершать злые дела, прощайте обиды, советуют священники.
Фото torez.progorod.info
Интересные ссылки:
Доброго вечера, Людмила и все читатели! С постом всех! Хороший и нужный пост. НО!
ОтветитьУдалитьПитание в пост не самое главное. Питание без вечерних и утренних молитв - как птица без одного крыла.....не долететь!
Чтение молитв, БИБЛИИ, деяний Апостолов, отказ от увеселения (и телевизора), подаяние милостыни и "закрытие своего рта" (не сквернословить, не обижать, не ругать…. не...не...) Да не полениться и сходить в воскресенье в ХРАМ. ВСЁ ВМЕСТЕ - это ПОСТ.
Что от того, что человек мяса в пост не ест, а сам унылый, злобный и всех ругает. Как сказано святыми отцами: «Лучше мясо ешь, а людей не ешь». И ни в коем случае не превращать пост в диету.
Рождественский пост не так строг как Великий и разрешается рыба, НО! Не все сайты правильно пишут. Во-первых: не забываем, что чаще всего постное питание на сайтах - это из устава монастырской жизни. Как говорит наш батюшка в церкви: «Вы люди, работающие, и не вредите своему здоровью. Вы не в монастыре. Если, что и съели «лишнего», то вечером помолитесь подольше.» С сухоядением вообще осторожно нужно быть.
А во-вторых: рыба разрешается по вторникам и четвергам до 19 декабря, затем только по выходным, а со 2 января по 6 – есть рыбу нельзя.
Главное в пост не ходить унылым и не говорить всем, что ты постишься.
И если можно, то маленький совет: если вы в первый раз решили поститься, то лучше начать не с еды, а с чтения утренних и вечерних МОЛИТВ. Поверьте – это труднее чем просто отказаться от мяса. Встать утром на 20 минут раньше и прежде, чем заниматься делами, прочитать ВСЕ молитвы, а вечером, когда глаза уже слипаются и думаешь только о кровати, опять начать читать молитвы и при этом быть сосредоточенным и благодарным Богу! И это будет нужнее всем и прежде всего ВАМ и ВАШЕЙ СЕМЬЕ. Молитва великое дело!
Храни Вас Господь!
Елена, добрый вечер!
УдалитьСпасибо большое за правильные советы. Они как бы дополняют пост, раскрывают его и приближены к самой жизни. Очень, очень важные Ваши слова! Спасибо, что не прошли мимо и подсказали. Для людей, которые только начинают поститься - советы архиважные. Искренне благодарю и за них, и за то, что заглянули в гости. Для меня тоже некоторые Ваши советы стали открытием. СПАСИБО, ЕЛЕНА!