МЕРОПРИЯТИЯ

Час здорового образа жизни

Выбор за тобой!: Как здорово быть здоровым!

Дорогие друзья!

В октябре для учащихся 4 «А» класса средней школы №4 сотрудник нашей библиотеки Алла Иосифовна Михеева подготовила и провела интересное мероприятие, посвященное здоровому образу жизни. Оно прошло в диалоговой, оживленной форме. Вот её рассказ о мероприятии:

Самый драгоценный дар, который человек получил от природы – здоровье. Об этой простой истине надо помнить всегда. Человек – сам творец своей жизни и, конечно, своего здоровья. Поэтому необходимо с детства вести активный образ жизни: заниматься физкультурой, спортом, закаливаться, правильно питаться. Все эти правила объединяются в формулу, которую вывели учёные и называется она – триада здоровья.

Что же такое триада здоровья?

Это движение, закаливание и питание. А также  здоровый образ жизни. 

Об этом шла речь во вступлении, и дети очень охотно пошли на диалог. Они рассказали о вреде курения и алкоголя, и как всё это влияет на человека, особенно на неокрепший детский организм. 

Из беседы библиотекаря ребята узнали о способах закаливания организма: солнцем, воздухом и водой; о том, что плавание своего рода массаж всего тела. Закаливание водой и солнцем – самые простые и доступные методы. Только нужно соблюдать определённые правила. На вопрос: «Какие правила знают дети?», – они отвечали дружно. Воздушные ванны выполняются при физических упражнениях – беге, ходьбе, различных играх.

Час здорового образа жизни в библиотеке

Вторая составляющая триады здоровья – движение. «Движение – кладовая жизни» - так сказал древнегреческий философ Плутарх. Движение и ребёнок – понятия неразрывные. Ребёнок развивается в движении. 

Интересные ответы ребят прозвучали на тему ловкости, быстроты, силы, выносливости. Вместе с библиотекарем ребята сделали вывод: «Двигайся больше – проживёшь дольше!» - так гласит русская поговорка.

Библиотекарь Михеева А. И. проводит час здорового образа жизни

И третье, о чём говорили с детьми – это питание. Ребята согласились с тем, что питаться надо правильно. Слова «Полный ребенок – здоровый ребенок» - надо оставить в прошлом. Дети подумали и ответили, что лучше – скушать яблоко, грушу или чипсы, сухарики, сладкую булочку. 

В заключение был проведен рекомендательный обзор литературы, представленной на выставке "Детям - о здоровье" (26 изд.).
Также ребята приняли участие в викторине с вручением сладких призов. Они ответили на 11 вопросов викторины:

1. Если заболеешь вдруг – кто спасатель твой и друг? (доктор)

2. Бьют – не плачет, а вверх звонко скачет? (мяч)

3. Какой болезнью никто на земле не болел? (морской)

4. Кругом полно водицы, а нельзя напиться? (море)

5. Что не купишь за деньги? (здоровье)

6. Кто по снегу быстро мчится, провалиться не боится? (лыжник)

7. Палка в виде запятой, гонит шайбу пред собой? (клюшка)

8. По белому полю овечки черные бегут? (лист бумаги, буквы)

9. Он на вид одна доска, но зато названьем горд, что зовется … ? (сноуборд)

10. Эстафета нелегка, жду команду для рывка? (старт)

11. Есть педали, руль и спицы, он летит вперед, как птица? (велосипед)

Выставка к мероприятию

В конце мероприятия ребята пришли к выводу, который очень точно и метко написал известный польский учитель и писатель Януш Корчак: «Взрослым кажется, что дети не заботятся о своем здоровье. Нет! Детям так же, как и взрослым, хочется быть здоровыми и сильными, только дети не знают, что для этого нужно сделать. Объясни им, и они будут беречься!»

Сотрудник библиотеки №4 А. И. Михеева